İngiltere’de hayata geçirilen bir proje, psikolojik sorunlar yaşayanların kitapla tedavi edilmesine ön ayak oldu. 2013’te The Reading Agency ve Society of Chief Librarians’ın işbirliğiyle başlatılan ve sanat komitesi tarafından finanse edilen proje, doktorlar ve sağlık uzmanlarının onayladığı 30 kitaplık bir listeyle psikolojik sorunların çözümüne destek oluyor. 2015 itibariyle toplam 445 bin kişiye ulaşan projeye ilişkin iki yıllık veriler şöyle:

Kütüphanelerden geçmişe göre yüzde 97 oranında daha fazla kişisel gelişim kitabı ödünç verdi.

Bunama ile ilgili kitaplara olan ilgi de yüzde 346 oranında arttı.

Reading Well Books projeye yüzde 90 olumlu geri dönüş alındığını açıkladı.

Projeye katılan kişilerden yüzde 85’i kitapların semptomları daha iyi yönetmelerini sağladığını söyledi. Yüzde 55’i kitaplar sayesinde semptomların azaldığını belirtti.

Bunama hakkındaki kitapların yüzde 92 oranında yararlı olduğu açılandı. Buna göre, bir yakını bu sorunla yaşayanların yüzde 79’u kitaplar sayesinde hastalığı daha iyi anladıklarını ifade etti.

Her beş yetişkinden birinin anksiyete ya da depresyonla mücadele ettiği İngiltere’de, bu problemleri yaşayanların dörtte üçü herhangi bir yardıma başvurmuyor. Uygulanan bu yöntem ise çareyi uzakta değil, en yakın kütüphanede aramalarına imkan tanıyor.

Pratisyen doktor ve İngiliz Tabipler Birliği konsey üyesi Helena McKeown’nın açıklamasına göre, birçok hastaya önerilen bu yöntem, başka yöntemlere nadiren ihtiyaç bırakıyor. Projenin bir başka faydalı yönü ise, hasta yakınlarının da semptomlara aşina olmalarını sağlaması...

Reçetede yer alan kitaplardan bazıları şunlar: 

The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living, Robert Leahy 

Overcoming Depression, Chris Williams

Overcoming Anxiety, Stress and Panic: A Five Areas Approach, Chris Williams

How to Stop Worrying, Dr Frank Tallis 

The Stress and Relaxation Handbook, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman

(Listenin tamamı için tıklayınız.)

* Kaynak: Telegraph

IŞ

* Görsel: Onur Atay